Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 147,44g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 13,86g.
Frühstück: Сыр Гауда, Омский Бекон Щечки Свиные Острые, Яичница, Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Вастэко Топленое Масло Гхи. Abendessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Оливковое Масло, Курица Гриль, Кокосовое Масло, Китайская Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
nata.ryab's Gewichtsverlauf
|