Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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104,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 190,75g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Händlmaier's Süßer Senf, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Milram Frühlingsquark, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Mittagessen: Roggenbrötchen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lunch Bowl Asia. Abendessen: Graubrot, Appel Hering Zarte Filets Tomate Burgunder Art. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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