Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Маслины, Молоко. Mittagessen: Просто Мёд, Янтарь Сыр Колбасный, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Abendessen: Брокколи, Курица в Сметане. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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