Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
47,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 47,14g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 98,09g.
Frühstück: Extra Fish Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Интелл Финики, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Чечевица Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Интелл Финики, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|