Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ашан Миндаль Сушеный, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Орехи Кешью, Ашан Тыквенные Семечки, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Индейка+Шпинат+Яйца, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Творожный Омлет (Домашний), Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|