Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Brokkoli, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Flohsamenschalen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Alnatura Bulgur, Blumenkohl. Abendessen: Grünländer Leicht, Edeka Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Boskoop. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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