Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 136,82g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 33,41g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Lidl Filet Americain, Molensteen Amandelmeel, Belbake Bakpoeder, Lucovitaal Colon Stoelgang, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Roomkaas, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Eiwit, Ei. Abendessen: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Aldi Kruidige Curry, Zaanse Mayonaise, Rode Uien, Groene Olijven, Zwarte Olijven, Oké Witte Kaas, Ijsbergsla, Jumbo Hamburger. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Pure Chocolade 81%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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