Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Pain, Beendhi Ghee, U Miel de Fleurs, Café Expresso. Mittagessen: Pain, Parmesan (Dur), Alpina Savoie Nouilles Savoisiennes, Jus de Citron, Huile d'Olive, Basilic, Hareng Mariné. Abendessen: Rosbeef, Crème Fraîche Épaisse, Bière Légère, La Fermière Brousse au Lait Entier, chou farci végé. Snacks/Sonstiges: Leader Price Chocolat Noir 85%, Vinaigrette Française, Olives Vertes, Michel et Augustin Petits Sablés Parmigiano, Asperge Cuite (à Partir de Frais). mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Merci pascaline garcin, princesse1977 et angie080 😙
Ça fait plaisir de se sentir encouragée.
J’ai perdu que 2,5kg en plus de deux semaines 😕 mais j’ai croisé mon voisin qui m’a demandé si j’avais maigri 😮 alors c’est que ça marche quand même 😊
21 Mrz 19 vom Mitglied: jeanettecrayon
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21 Mrz 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Merci Nanou0663 et angie080 pour vos mots gentils 😙
Et merci aux autres pour leurs encouragements !
22 Mrz 19 vom Mitglied: jeanettecrayon
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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