Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Kirkland Signature Egg Whites, Loblaws Large Brown Eggs, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee. Mittagessen: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Saputo Feta Light, Cucumber, Kraft Caesar Vinaigrette, No Name Lentils, Unico Chick Peas, President's Choice Organics Quinoa. Abendessen: Sensations Hand Stretched Mediterranean Pizza. Snacks/Sonstiges: PB & Me Powdered Peanut Butter, Canadian Protein Ultra Grade Whey Blend, Natural (Unflavoured & Unsweetened), Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stephanied1's Gewichtsverlauf
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