Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 149,80g | Kohlh: 138,26g.
Mittagessen: Frey Nutrition 55Er Marzipan, Rapsöl, Kühne Joghurt Dressing, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Marmelade, Magerquark, Bio Garnelen, Lenas Küche Süsskartoffel-Kokos-Suppe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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