Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Пирог с Рыбой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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