Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 177,18g | Kohlh: 250,54g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебодар Батон Особый, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), 36,6 Витамин с. Mittagessen: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Нутелла Ореховая Паста, Хлебодар Батон Особый, Кальве Соус Цезарь, Куриные Котлеты с Клетчаткой, Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Monster Black Monster Assault, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Myprotein High Protein Bar, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебодар Батон Особый, Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|