Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 86,24g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Полевское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Оливковое Масло. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Романов Луг Творог 1%, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Лук, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Abendessen: Зеленый Лук, Помидоры, Мёд, Зеленый Лук, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Каждый День Финики Сушеные, Вологжанка Ряженка 4%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|