Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Abendessen: Болгарский Перец, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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