Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 100,53g | Eiw: 118,63g | Kohlh: 253,14g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Карат Сыр Плавленый Дружба, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Кекс, Пшеничная с овощами, Котлеты рыб, Суп. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Карат Сыр Дружба, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Оладьи овсяные, Салат морк, Пшеничная с овощами, Котлеты рыб. Snacks/Sonstiges: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|