Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 71,39g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Kuc Сербский Каймак, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Аморе Семга Холодного Копчения, Pretto Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Sonstiges: Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. mehr...
|
|
3499 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Arbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|