|
Теперь думаю как остановиться 🤔😋
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 178,80g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Фасоль (без Соли, Отварная). Mittagessen: Помидоры, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Авида Творог 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгений6363's Gewichtsverlauf
|