Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
76,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 139,87g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 12,36g.
Frühstück: Мираторг Фарш "Любительский", Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Мираторг Фарш "Любительский", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Сало, Царицыно Крылья Варено-Копченые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|