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키토시작 32일째.
드디어 체중계의 눈금이 63 이하에 놓였다.
그래서 마음이 풀어진 탓인지 오늘은 군것질을 다양하게 해버림.
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 154,90g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 28,05g.
Mittagessen: 계란후라이, 코스트코 치킨시저샐러드, 방탄커피. Abendessen: 코스트코 치킨시저샐러드, 방탄커피. Snacks/Sonstiges: 코스트코 호두, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 코스트코 원더풀 아몬드. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zephyr992's Gewichtsverlauf
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