Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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142,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Чай, Бананы, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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