Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 32,07g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 93,94g.
Frühstück: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Первым Делом Молоко 1,5%. Mittagessen: Окей Салат Витаминный. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|