Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Солянка, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Abendessen: Heinz Терияки Соус , Индилайт Голень Индейки Бескостная, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, San Bonsai Соба. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Tyrrells Овощные Чипсы, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|