Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: Croissant, Café con Leche, Hacendado Nata para Montar. Mittagessen: Hacendado Pipas Peladas, Queso Mozzarella, Tomate Frito, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Macarrones. Abendessen: Montesinos Tarta de Queso, Pan Blanco Tostado, Tomate de Árbol, Hacendado Longaniza de Pueblo, Hacendado Jamón York. Snacks/Sonstiges: Palitos de Pan, Eroski Galletas Saladas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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