|
Gisteren 2 Oreo koekjes genomen en ervan genoten.
Gisteren avond van kwart over 8 tot kwart over 10 in de fitnessruimte geweest. Momenteel kan ik door de pijn niet veel aan krachttraining doen. Maar wel lekker bewegen/ bezig zijn.
Nog 1 dagje werken en dan lekker weekend! Daar ben ik blij mee en zeer aan toe.
Een fijne dag allemaal 😀.
|
70,8 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 16,87g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Jumbo Ananas Stukjes, Jumbo Havermout, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Koko Kokosmelk, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Mittagessen: Daily Chef Macaroni Bolognese. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
|