Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 191,66g.
Frühstück: Wirsing, Aubergine, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Grünländer Leicht. Mittagessen: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Magerquark, Kokosnuss, Rote Linsen, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln. Abendessen: Champignons, Schafskäse, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Schwarze Oliven, Aldi Cashewkerne, Wirsing, Linsen, Zwiebeln, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Chia Samen, Weißes Mehl, Boskoop, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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