Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Белая Мука, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Творог 18%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кокосовое Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Сахар, Икра Лососевая, Ясно Солнышко Рисовая Каша. Mittagessen: Карамель, Хохланд Сыр Плавленный, Гранатовый Сок, Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Nutiva Кокосовый Сахар, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Кефир 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Молодой. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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