Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 54,20g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Оливковое Масло, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Сливочное Масло. Abendessen: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Alpen Батончик Мюсли Злаковый с Изюмом и Орехами. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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