Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 73,75g | Eiw: 169,43g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Агумама, Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мюсли домашние (Аура). Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Barilla Макароны Tortiglioni. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Окское Желток . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_chuk's Gewichtsverlauf
|