Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 28,70g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: Wasa Original, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Beyaz Peynir. Mittagessen: Lahana Sarması, Salatalık. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %85, Leblebi, Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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avukathanim.'s Gewichtsverlauf
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