Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Магнит Апельсин. Mittagessen: Тёма Детское Молоко, Горбуша на Пару, Морковь. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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