Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 40,71g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 239,46g.
Frühstück: Белый Хлеб, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Банан. Mittagessen: Суп из Семги, Мария Печенье Мария, Nutti Шоколадно-Молочная Паста. Abendessen: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
387 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Galina3187's Gewichtsverlauf
|