Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
111,1 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 31,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2019:
2144 kcal Fett: 132,27g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 138,45g.   Frühstück: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Эколайн Горошек Зеленый, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Tea with Milk, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Рижское Золото Шпроты в Масле, Boiled Egg, Орбита Адыгейский Сыр, Havarti Cheese. Abendessen: Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Natural Cheese, Penne, Broccoli, Cauliflower, Hazelnuts or Filberts Nuts. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Печенье, Алые Паруса Оладьи. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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