Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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108,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 166,04g.
Mittagessen: El Torito Mexican Style Rice, Enchilada with Beef and Cheese. Abendessen: Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Hot Pockets White Meat Chicken Bacon Cheddar Cheese Melt. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Oranges, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mehr...
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3237 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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