Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 15,27g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Alpina Queso Crema Finesse, Alpina Queso Finesse Tajado, Café, Susanita Tostadas de Arroz con Sal Marina . Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Plátano Maduro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Italo Almendra Francesa, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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natybubri14's Gewichtsverlauf
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