Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 32,73g.
Frühstück: Vida Veg Bebida de Coco, Vitafor Isofort Chocolate. Mittagessen: Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Couve-Flor. Snacks/Sonstiges: A Tal da Castanha Choconuts, Panqueca Doce - Cetogênica, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
|