Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 138,44g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 79,85g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (made from Ground), Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bob Evans Pork Sausage Links. Mittagessen: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Butter , Green Giant Roasted Veggies Broccoli. Snacks/Sonstiges: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Herr's Ripples Potato Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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