Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 134,82g.
Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Setra Паштет Гусиный, Чай с Молоком, Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Abendessen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир 1%, Гранат, Вода с Лимоном. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Katringalactica's Gewichtsverlauf
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