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Hoje é o primeiro dia. Vamos a isso!!!
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 47,01g.
Frühstück: Continente Fiambre De Peru, Matinal Manteiga Magra, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Mittagessen: Azeitonas Verdes Recheadas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Café Descafeinado, Royal Gelatina 10Kcal. Nachmittagstee: Royal Gelatina 10Kcal, Campofrío Salsichas Frankfurt Frango. Abendessen: McDonald's Cappuccino, Royal Gelatina 10Kcal, Azeitonas Pretas, Ovo Mexido, Pingo Doce Bifes de Frango , Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Campofrío Salsichas Frankfurt Frango, Pingo Doce Caramelos de Fruta, Campofrío Salsichas Frankfurt Frango. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Anaduper's Gewichtsverlauf
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