Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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80,0 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 269,60g.
Frühstück: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Shoppers Value Mixed Fruit, Coffee with Cream and Sugar, Whole Wheat Bread, Avocados. Mittagessen: BBQ Chicken Salad. Abendessen: Noodles & Company Pad Thai (Small). Snacks/Sonstiges: vodka sprite, Archer Farms Dark Chocolate Himalayan Salted Almonds, Great Value Tex Mex Trail Mix. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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tina.and.tito's Gewichtsverlauf
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