Аристарх@'s Notizen, 23 Mrz 19

Вот она - сила блинчиков с мёдом на ужин и горы съеденного сладкого 🍦
41,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2019:
1179 kcal Fett: 37,52g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 120,29g.   Frühstück: Апельсиновый Сок, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Имунеле Южный Микс. Mittagessen: Финик, Арбуз, Ананас. Abendessen: Соус Креветочный, Морской Окунь, Хумус, Матча. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Избенка Йогурт 2,5%, Вареное Яйцо, Ritter Sport Marzipan. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Аристарх@'s Gewichtsverlauf


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