|
Вот. Это я вчера отмечала свои минус 15 кг. Первый раз, за несколько месяцев выпила 1л пива и все, как полагается:сухари, копчёная, сушеная рыба и, конечно, чипсы. Отметила, так отметила... Сегодня с новыми силами, в прекрасном настроении буду думать над недельным меню.
|
83 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 47,12g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе Деликатесное. Abendessen: Агрокомплекс Колбаса "Удачная". Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Расслабляться тоже нужно) но иногда!
22 Mrz 19 vom Mitglied: Shaburova
|
Это точно, а настроение сегодня-шикардос! Не смотря на привес.Затеяла ген уборку, а завтра "день себя любимой" маски, скрабы и т.п.
22 Mrz 19 vom Mitglied: NNN-1420
|
Да это от пива водичка, уйдёт через пару дней 🤪
22 Mrz 19 vom Mitglied: Сашуль_мамуль
|
Sandra, Будем надеяться. Вторник - день замеров, каждую неделю обмериваюсь. Надеюсь, ко вторнику все сольется😏
23 Mrz 19 vom Mitglied: NNN-1420
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|