Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Азбука Вкуса Сырный Блин. Mittagessen: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Чечевичный Суп. Abendessen: Чебурек, Хамовники Пиво Столовое, Селедка под Шубой, Соус для Спагетти / Маринара, Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Sonstiges: Глобус Мороженое, Сырники Диетические, Чай с Лимоном. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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