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79,3
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79,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Перемена Сыр Монтазио, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс, Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Abendessen: Krusovice Темное Пиво, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Sonstiges: Салат из Кальмаров, Мёд, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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