Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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47,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Тыквенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Solgar Omega-3 "950", SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alesia-911's Gewichtsverlauf
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