Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 16,79g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), Тимоша Козинак Кунжутный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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