Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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113,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка с Мясом. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Киви. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kravchenkoev87's Gewichtsverlauf
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