Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Апельсин, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
25marina25's Gewichtsverlauf
|