Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 230,25g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Велком Ветчина Говяжья, Банан. Mittagessen: Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Индейка Отварная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло. Abendessen: Яблоко, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Бананом, Агуша Пюре Яблочное, Ударница Мармеландия Дольки. Snacks/Sonstiges: Oreo Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|