Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2725 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 445,73g.
Frühstück: Арахисовая Паста, 365 Дней Арахис Необжаренный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Пюре Груша-Яблоко. Mittagessen: Красная Цена Фасоль Красная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Гречка, Кабачки в Кляре. Abendessen: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Арахис, Ого Отруби Ржаные, Киви, Курага, Финик. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|