Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Золотая Осень, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Брокколи. Abendessen: Макароны Отварные, Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Курага, Я Вкусный Йогурт 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olgastop's Gewichtsverlauf
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